今日大寒，大寒是二十四节气中最后一个节气。

中医上认为，冬季天寒地冻、万物凋零，是“闭藏”的季节。

在这个时间段里，人体内的阳气也会潜伏于体内，阴精充盛，正是一年当中“养藏”的最好时机，《黄帝内经》中就曾有记载称“冬不藏精，夏必病温。”

1.冬季养生，艾灸正当时

冬季养生，以补阳、藏阳为主，想达到这一目的既可以通过传统食补，在饮食中添加各种滋补阳气的食材，也可以通过“外养”来进行敛阴护阳、疏通经络，艾灸就是其中公认的最适合冬天的中医外养方式。

灸法一说最早见于《素问•异法方宜论》，其中有记载称：“北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒凛冽，其民乐野处而觅食，脏寒生满病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦从北方来。

从这段可以看出，灸法最早出现于寒冷的北方，用于治疗阴寒过度引起的疾病。

随着医学的不断发展，灸法所选用的材料也几经变化，从松木到柏木再到柳木等等，但效果都不是很明显，直到一种神奇的药草——艾叶的出现。

艾叶有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳等功效，艾叶捣碎后制成艾条供艾灸用，能起到温经散寒、扶阳固脱、防病保健、消淤散结等作用。

冬季艾灸，可以温补阳气、增强免疫力，尤其是身体虚寒的女性朋友，在冬季坚持艾灸一段时间后会发现体质得到明显的改善。

2.甄选3年黄金蕲艾，源头保证品质

孟子曾曰：“七年之病，当求三年之艾”。从中可以看出对艾叶的选择很关键，直接影响到艾灸的疗效。

《本草品汇精要》中就曾经有记录称：“道地蕲州”，意为湖北蕲春出产的艾草最为“道地”。

一颗好蕲艾，至少走3年，天天艾源自北纬30°李时珍的故乡，甄选艾中之王——蕲艾，蕲艾作为全国最优质的艾叶，不仅灸感饱满，温而不燥，而且能更好的渗透到人体经络，发挥艾灸的最大疗效。

益百分在蕲春，即李时珍的故乡投资兴建了规模1000亩的艾草种植基地，源头上保证蕲艾的品质。

此外，蕲艾经广州中国科学院华南植物研究所和“艾叶之父”梅全喜教授对蕲艾与一般艾叶含精油分析得出：蕲艾的精油挥发量高于普通艾叶精油挥发量的1倍以上。

3.益百分天天艾，热“艾”不止

秉承着一颗做好产品的初心，天天艾历经12道工序，层层把关，数十次分拣，数百次研磨，用严苛的态度制成一颗颗上等好艾柱，目前已被很多养生达人追捧，甚至深受外国友人的喜爱。

除此之外，为了取得更好的艾灸效果，品牌研发团队进行了反复的实验对比后对艾柱进行了加量，保证每个艾柱的长度为40mm，出油率达到1.06%，远高于市场其他同类产品。

天天艾产品的底座、卡扣和保护罩等其他部件全部采用了耐高温、耐腐蚀、无毒副作用的安全材料，与皮肤直接接触的胶圈更是严格按照医用标准生产。

最后温馨提醒大家，冬季艾灸养生时应注意以下几点事项：

过度劳累、饥饿或精神紧张时尽量避免艾灸；

艾灸后2小时内不要洗澡，尽量保持皮肤干燥；

艾灸前后喝一杯微烫的温开水，及时补充体内的水分。

与“艾”同行，天天艾，给你和你的家人多点“艾”。

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